Afvaltips | Vol is vol

eet met mate
Vol is vol. Wanneer ben jij verzadigd? Stel je die vraag voortaan eens bewust als je merkt dat je eigenlijk genoeg hebt gehad. Is die laatste hap nu wel echt nodig? Waarom zou je niet voorbij laten gaan? Denk aan de weegschaal waar je straks weer op gaat staan. Die ene hap maakt verschil, zeker als je die iedere avond achterwege laat.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten