Afvaltips | Minder met frisdrank

minderen met frisdrank voor afvallen
Minder met één glas frisdrank per dag. Ga eerst na hoeveel glazen je drinkt en trek er hier per dag één van af. Vervang door water. Dit is al een klein begin, voor als je niet weet waar je moet beginnen. Let er wel op dat je niet naar alternatieven gaat zoeken die slechter zijn. Water is een uitstekende dorstlesser en een prima vervanger, zo niet de beste.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten