Afvaltips | Uit eten

uit eten en afvallen
Het kan zijn dat je moet eten met anderen. Dat is gezellig en moet je niet uit de weg gaan omdat je af wil vallen. Wel kun je er rekening mee houden door vooraf, de dagen ervoor, minder te eten. Zorg dat de calorieën die je mogelijk binnenkrijgt tijdens het etentje ervoor al gecompenseerd zijn.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten