Afvaltips | Beperk de tijd

minder tijd op feestjes doorbrengen helpt je op gewicht te komen
Wanneer je wordt uitgenodigd voor een borrel of een feestje, ga dan laat en vertrek op tijd. Op die manier hoef je niet lang aan de verleiding tot lekkere snacks bloot te staan. Zeker in het begin van het afvallen is dit prettig. Op langere termijn heb je hier doorgaans meer controle over.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten