Afvaltips | Slaap veel

afvallen door te slapen
Slaap veel. Nachtrust is belangrijk, zeker voor wie af wil vallen. Slapen zorgt er namelijk voor dat je energie krijgt en die energie heb je nodig om af te vallen. Andersom werkt het ook, want die energie die je vergaart door te slapen hoef je niet te verzamelen door te eten.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten