Afvaltips | Denk dun

denk dun bij afvallen
Denk dun. Stel een haalbaar doel, maar wel een doel dat de moeite waard is. Koop ter ondersteuning een mooi stukje kleding in de betreffende maat. Zo is het einde meer zichtbaar. Werk middels een beloningssysteem. Stel doelen en beloon jezelf met kleine presentjes. Voor die laatste kilo’s mag je gerust een grotere beloning in het vooruitzicht stellen.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten