Afvallen aan de hand van onze afvaltips

Eén van de meest gezochte items op internet is 'afvallen'. Jaarlijks willen veel mensen een ideaal gewicht bereiken door massaal af te vallen. Maar er is een verschil tussen afvallen. Je kunt heel snel proberen kilo's en vet te verliezen, maar de kans is groot dat die er dan zo weer aanzitten. Beter is het om verantwoord af te vallen. Afvallen met verstand. Onze website richt zich op afvallen met verstand.

wij helpen je met lijnen


Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn

Bij afvallen gaat het om een mentale omschakeling. Als je serieus van plan bent af te vallen, zul je rekening moeten houden met een aantal zaken. Namelijk:

  • je doet het voor jezelf en moet echt zélf af willen vallen;
  • je bent bereid ervoor te werken;
  • je zult je levensstijl en eetgewoontes flink moeten veranderen;
  • je zult om moeten kunnen gaan met tegenslag.
  • Zolang je die punten in gedachten houdt, hoeft het niet moeilijk te zijn om af te vallen. Je verandert je levensstijl immers wel vaker. Het is echter van belang je altijd bewust te zijn van het feit dat je afvalt.